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“敷四五层面膜、胶布封嘴睡一晚”，TikT*k爆火的「木乃伊护肤*」快把人看窒息了
离万圣节还远着，TikT*k上的博主们已经纷纷扮*了木乃伊、汉尼拔、沼泽怪物——嘴巴封起来，头发包起来，下巴用绑带勒住，五官没一个能动的，脸上层层叠叠贴满了膜，在镜头前反射着诡异的光芒。
这种劈头盖脸把自己用各种不同材质的东西包裹起来的行为，被称为
所谓“M**ning Shed”，直译过来可以叫
直接进《某种物质》片场
“蜕皮”懂了，为什么是“晨间”呢？因为
把蜕皮流程倒放，就能推断出睡前的准备工作有多繁琐。
还没完，
好了，可以睡觉了，醒来再一层层蜕掉。
护理一次，得折腾两趟，每天睡前和刚睁眼那会儿比调休还忙。
虽然国内没有如此*体系*规模的“蜕皮”风潮，但女明星们分享过的保养经验中，不乏与“蜕皮”有异曲同工之妙的手*和产品。
比如孟*义在综艺《五十公里桃花坞》里就说过，自己睡前的护肤流程是：先往脸上敷一层精油打底，然后是一张面膜做夹层，再敷上眼膜，最后才来一张面膜。当然她并不会敷一整晚，而是面膜卸掉之后再来一*“水、眼部精华、眼霜、精华、面霜、瘦脸面膜”，睡前流程就算走完了。
初代香港名媛、现役带货博主章小蕙则多次表达对真丝发圈的钟爱，表示晚上把头发用真丝发圈盘在头顶，既保护发质，还能顺便定型，睡醒就是慵懒松弛波浪卷。
图源：小红书@深夜徐*师
如果没有刷到“晨间蜕皮”这样的民间艺术，我大概还会稍稍惊叹于孟*义和章小蕙的精致程度，然而在晨间蜕皮发烧友面前，她们属实是小巫见大巫了。
所以每天睡前把自己裹*木乃伊、睡醒再松绑的繁琐流程，真的就能让皮肤滑嫩如剥壳水煮蛋、让下颌线利落如裁纸刀、让头发蓬松如海藻吗？
持证美容师S*** B*tt*接受媒体采访时表示，
纽约皮肤科医生*ngel* L*nd****in*则给想通过胶布改变“骨相”的人会心一击：
另一位纽约皮肤科医生N*v* G*eenfield博士直言“晨间蜕皮”是个骗局：“我怀疑博主只是用这些手段来吸引眼球，其实不会真把这当固定流程。”
几乎没有什么专业人士跳出来为“晨间蜕皮”摇旗呐喊，可是依然挡不住它霸占流量快一年，而且还没有要过气的迹象。
就像“精致女孩坐高铁”，*敢断言没几个人会真的走那套流程，但每次刷到，*都忍不住点开看看，并且潜移默化中就记住了流程中用到的许多小家电——
欧莱雅美国官网就专*发了一篇文章介绍这股热潮，借此推销自己的护发慕斯、除皱精华和眼霜。
更小众的
博主们获得浏览量，品牌们获得曝光度，也有想变美的消费者在亦步亦趋地实践。过去有晨间流程、睡前流程，现在连睡觉过程中也有了流程。
美容评论家Jessi** Defin*写道：“这一趋势表明，
编辑｜橘总
作者｜大稚
设计｜胖兔
参考资料：
1.WSJ, T* **hieve D*ytime Be**ty, These W*men L**k Like M*nste*s *t Night, 2025.05
2.NewY**kP*st, Gen Z w*men s**e l*ve the ‘sw*mp m*nste*’ shed be**ty t*end — despite expe*t w**nings *b**t p*ssible ‘h**m’, 2025.05
3.V*g*e B*siness, The M**ning Shed *nd the Endless Q*est t* Be Pe*fe*t, 2024.09